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食道癌早期症狀不明顯，被稱為「無聲的癌症」，藝人安迪和裕隆董座嚴凱泰都因它而逝世。想要遠離食道癌，除了戒掉菸、酒、檳榔外，有研究顯示，多吃柑橘類水果，能夠降低23％的食道癌風險。

安南醫院放射腫瘤科主治醫師詹凱翔表示，在台灣，每年新診斷食道癌患者約2,500人左右，9成以上都是加拿大移民推薦男性，加拿大移民顧問男性好發年齡層大約在50至60歲期間，而在這幾年台灣男性食道癌的發生有越來越年輕化的趨勢，可能與飲食及生活習慣有關，包括喝酒、吸菸、嚼檳榔等習慣，特別是濃度高的烈酒，更是誘發食道癌的危險因子，導致食道癌患者增多及年輕化。

詹凱翔說，食道因為本身具有彈性，即使早期出現腫瘤也很難發現，通常等到出現症狀，例如吞嚥困難、喉嚨卡卡、常咳嗽清痰、胸口灼熱等，甚至咳血、呼吸困難、胸痛，這些都可能已經是晚期了。據統計，台灣食道癌診斷時有超過6成以上的病人是已經第3至4期。

移民可不是簡單的事情，對於每個家庭來說，何處為家？一直都是很重要的議題，如果你外出工作，你的家是在家鄉呢？還是你的租屋處呢？除非是有錢人，否則要移民到一個新的國家重新開始打拼，對於任何一個人都會有些徬徨跟緊張，如何從0到100，真的能辦到嗎？總總許多的疑問經常會在心裏打轉，尤其現今社會景氣又很差，所以移民的情況也越來越少見，尋求穩定似乎是現在年輕人偏好選擇的方向了，近日，BMO發布了加拿大勞動市場的排名，這些排名中呈現出了就業市場，住房可負擔性，稅務壓力等等，統計出最適合移居的城市，五年前，其中有4個是來自西部地區的城市，直到現在，只有1個是位於西部的城市了，由此可見目前加拿大的經濟形勢發生了很大的改變，這也讓喜歡移居加拿大的亞洲國家有個參考，在選擇加拿大移民時，能更精準的選擇想要的城市。這次數據顯示的是多倫多跟溫哥華並不在排名前列，儘管他們是屬於知名的加拿大大城市，以經濟跟繁榮程度來看，沒有城市能與之比擬，但是這次發布出來的宜居城市是渥太華，屬於中間城市，不大不小，不過在該城市的失業率卻很低，只有5%，比起多倫多與溫哥華，物價生活成本是較低的，生活來說，就業方便找，生活便利，物價低，這些因素加起來就成為了，最適合各國外地人前往加拿大移民的首選城市了。

詹凱翔建議，減少暴露菸酒等危險因子是首要任務，若有這些暴露也建議在還沒有症狀前，於健檢時可以考慮安排食道鏡、胃鏡檢查，以利早期發現。當然，若有上述症狀時，更應及早去醫院腸胃科就診，以免延誤治療時機。

另外，根據期刊一篇研究表示，柑橘類攝取最多的組別與攝取最少組別比較，罹患食道癌機率降低23%、得到賁門癌的機率減少38％。

該研究也提到，每日大約食用1顆（100g）柑橘類的攝取量，就能降低罹患食道癌風險14%、減低得到賁門癌風險25%。